Ванночки для ног с нашатырным спиртом. Ванночки для ног в домашних условиях – различные рецепты. Как проводятся ванночки для ног

Проблемы с ногами могут возникать в любое время года. Зимой ноги устают от тяжелой, жаркой, часто - «дерматиновой» и не дышащей обуви; в межсезонье - от промоканий и каблуков; летом - от пыли, усталости, натоптышей, огрубевшей кожи пяточек, шпор... Все эти проблемы может решить бережный уход. Делать ванночки для ног можно из самых доступных ингредиентов.

Ванночки для ног с морской солью

Она подойдет вам, если вы хотите решить проблему отечности, постоянной усталости (работаете на ногах), напряжения, забитых пор, проблем с ногтями и грибка. Делать ванночки с солью стоит осенью и весной, так как они помогают защититься от ринитов и ОРЗ. А кроме того, они делают профилактику варикоза - отличное решение для любительниц каблуков, а также беременных (но «ждушкам» перед применением лучше посоветоваться с врачом).

Есть у соли и противопоказания: царапины, трещины и другие кожные проблемы.

Рецепты солевой ванночки: 1 большую ложку морской соли растворить в подогретой воде (1 литре). Держать ноги в тазике с такой водой около 20 минут. Когда ванночка остынет, подлить еще солевого раствора, погорячее. Курс: от 2 до 3 раз в 7 дней.

Хвойная ванночка с солью: предыдущий состав (литр воды, ложка соли) обогатите одной капелькой хвойного эфира или экстракта, причем капать его нужно на соль, до добавления ее в воду. Длительность процедуры: до 30 минут. Результат: облегчение симптомов простуды, лучший отдых для уставших и отекших ножек, отличное кровообращение в коже.

С маслом чайного дерева. Масло чайного дерева (1 капля на литр солевого раствора), добавляется в ванночку для лечения грибковых инфекций, для улучшения кровообращения стоп, снятия усталости.

Соляная ванночка с травами. Если приготовить соляной раствор на отваре трав, мы получим увлажняющий, смягчающий и расслабляющий эффект для кожи стоп. Наиболее полезными будут отвары ромашки, липы, календулы, березы, шалфея, крапивы, мяты. Парить ножки в такой ванночке рекомендуется 15-20- минут.

Соль + йод. Этот популярный рецепт смягчает и дезодорирует кожу стоп, устраняет повышенную потливость, улучшает кровообращение, снимает отечность, укрепляет ногти. 5 г соли (морской или поваренной), растворить в литре воды и добавить 5 мл йода. Опустить ножки в состав на пятнадцать минут. Затем промыть водой и обтереть полотенцем.

Соль с эфирами. Эфирные масла помогут снять усталость и отечность ног, являются отличным дезодорантом, улучшают тонус кожи и укрепляют ногти. Одно из популярнейших масел для педикюра – лаванда. Оно расслабляет и успокаивает стопы. Готовим ванночку из расчета 1 капля масла на литр соляного раствора. Ванночку эффективнее делать вечером.

Ванночка с солью и нашатырем поможет убрать огрубевшие наросты кожи и сделать стопы мягкими. Для этого добавьте три ложки нашатырного спирта в ванночку с теплым солевым раствором.

Ванночки с содой

Сода помогает размягчить очень грубую и ороговевшую кожу; борется с бактериями и неприятным запахом, уменьшает потливость; помогает растворить застаревшую грязь.

Содовая ванночка с солью для очищения кожи. На один литр теплой воды следует взять две ложки морской или поваренной соли и одну ложку соды. Вместо соды можно добавить в ванночку хозяйственное мыло.

Содово - мыльная ванночка для ног. Очень простое и действенное средство от натоптышей. При регулярном применении (1-2 раза в неделю) все мозоли сойдут, пяточки будут выглядеть как у младенца. Потрите хозяйственное мыло на крупной терке. На 1 литр горячей воды добавляем столовую ложку мыльной стружки и 2-3 чайные ложки соды. Ноги рекомендуется парить до получаса, подливая горячую воду по мере остывания. Размягченные огрубевшие участки кожи следует очистить пемзой или пилкой для пяток. Затем ополосните ноги чистой водой и нанесите увлажняющий крем.

Содовая ванночка с белой глиной при загрубевшей коже. На литр теплой воды добавляем 2 ложки белой глины, 2 ложки жидкого мыла, ложку нашатырного спирта. Парить ножки в полученном составе около 20 минут. В результате кожа становится мягкой и гладкой.

Сода с травами от отеков и усталости. Если ноги к вечеру устают и отекают, помогут содовые ванночки на отваре трав. Подойдет ромашка, календула, липа, шалфей, зверобой. Травы ускорят заживление ранок и трещин. На литр отвара добавляют столовую ложку соды и ложку меда.

Ванночки для ног с перекисью водорода

Перекись водорода - это проверенное антигрибковое средство, убирающее плохой запах. Поможет она и от загрубения кожи. Но не забывайте: перекись вернет пяточкам гладкость, только если они пострадали не от серьезной болезни; кроме того, тщательно измеряйте дозировку перекиси, чтобы не перепечь кожу.

Базовый рецепт: 1,5 литра воды (горячей), 4 больших ложки перекиси. В такой ванночке ступни нужно держать не долее 5 минут, после чего размягченная кожа обрабатывается пилочкой. Для собственной безопасности первую процедуру лучше сделать еще короче - парить ножки всего 2,5 минуты. Курс: не чаще 2 раз на 7 дней.

Парафиновые ванночки для ног

Это вещество очень нравится мастерам из дорогих салонов, которые добавляют его в ванночки не только для ног, но и для рук. Парафин эффективно смягчает кожу, увлажняет ее, укрепляет ноготки, а также избавляет конечности от усталости. Наконец, правильная ванночка может прогреть кожу, что очень понравится женщинам, страдающим от болей в суставах.

Но идти за этой процедурой в салон не обязательно - ее можно сделать и собственными силами. Делается она просто:

1. Купите косметический парафин. Поместите его на водяную баньку и прогревайте, пока он не растает и не станет приятно теплым.

2. Пока он «подтекает», подготовьте пяточки, обработав их скрабом или лосьоном.

3. Опустите в парафин ножки, посчитайте до 10-ти, выньте их.

4. Повторите процедуру пять раз. В конце ваши пяточки щедро покроются парафиновой «штукатуркой».

5. Укутайте ступни целлофаном, сверху натяните свои самые плотные носки. Держите это утепление от 30 минут до ночи.

6. Снимите «штукатурку», успокойте кожу кремом.

Курс: от 1 до 2 раз в 7 дней.

Ванночки для ног с уксусом

Этот кухонный «подкислитель» спасает от натоптышей, загрубевших пяток, грибка и нежелательного запаха.

Базовый рецепт: влейте 2 столовые ложки уксуса (очень желательно использовать яблочный) в 2 литра воды приятной температуры. Держите ножки в ванночке около 15 минут, после чего натрите проблемные участки пемзой или щеткой. После этого окуните ступни в прохладную воду секунд на 15, вытрите, а когда кожа успокоится (минут через 30), побалуйте ее увлажняющим кремом.

Важно! Не делайте таких ванночек, если заметили на стопе трещинку, даже небольшую. Также уксус не понравится поцарапанной, натертой до крови коже.

Ванночки для ног от потливости и запаха

Марганцовка. Всыпьте это средство в воду, чтобы она окрасилась в нежно-розовый цвет (если станет малиновой, вы можете обжечь кожу). Курс: 2 недели, каждые 2 дня.

Дубовая кора. Одну большую ложку коры залейте 0,5 литра кипятка, проварите до 7 минут, дайте остыть под крышкой. Влейте в отвар еще около 300 мл горячей воды, чтобы получилось его разогреть и было достаточно объема для процедуры. Делайте ванночку, пока она не остынет. После нее ступни нужно ополоснуть чистой водой и хорошенько вытереть.

Эфирные масла. Лучше всего в вашей ситуации подойдут масла эвкалипта, чайного дерева, цитрусовых. Эти средства убирают плохой запах, тонизируют кожу, нормализуют выделение пота. В тазик с водой капните не больше 4 капелек любого эфира, парьте ножки до 20 минут. В конце обработайте кожу раствором борной кислоты (2%).

Ванночки для ног от натоптышей и трещин

Овсяная ванночка. 250 мл «Геркулеса» залейте стаканом кипящей воды, дайте запариться минут 20. Размешайте эти хлопья в тазике с горячей водой. Результат: мягкая кожа.

Белая глина. 2-3 ложки белой глины размешайте в идентичном количестве литров горячей воды. Парьте ноги до 20 минут, а потом увлажните их кремом.

Крахмал. На 1 л приятно теплой воды нужна 1 большая ложка крахмала. Длительность процедуры - 20 минут, желательно делать ее перед сном. Ванночка делает ножки нежнее, а также профилактику трещинок.

Эфиры и молоко. В 1 стакан молока (только не из холодильника, а подогретого) добавьте до 6 капелек эфира лимона, сосны либо кипариса. Влейте это дело в тазик с теплой водой, парьте ножки до получаса. Получите домашнюю спа-процедуру, а также лечение болезненных трещинок. Кстати, эту ванночку можно делать и без эфирных масел, просто смешав свежее (пастеризованное тоже можно) молоко с водой, только ножки в ней держать стоит до 15 минут.

С медом. 50 г натурального меда (то есть, 1,5 столовой ложки густого или 2 столовых ложки жидкого продукта) добавьте в литр воды. Дайте ножкам «пооткисать» в этой ванне 20 минут. Эта процедура считается самой полезной из всех перечисленных.

С картофельным отваром. Слейте чуть остывший (чтобы безболезненно входила рука) отвар в тазик, парьте пяточки до получаса. Сполосните их чистой водой, высушите полотенцем, натрите касторкой.

С соком кислой капусты. На 1 литр воды возьмите 200 мл такого сока. Держите ножки до 20 минут.

С борной кислотой. На 1 стакан воды берется 50 г борной кислоты. Ванночка делается с вечера. Ножки в ней должны «откисать» не более 15 минут, после чего их надо вытереть, обработать проблемные места вазелином и утеплить (подойдут обычные носки). Утром ступни ополаскиваются простой водой под краном. Курс: 5 процедур.

Ванночки с маслами. Вам подойдут оливковое, подсолнечное, жожоба, абрикосовое, а также масло виноградных косточек. Эти средства очень хорошо питают и смягчают «ороговевшую» кожу. Самый популярный рецепт такой: 5 мл апельсинового масла и 1 большую ложку любого другого влейте в литр теплой воды.

Нашатырь. Смешайте 3 столовые ложки нашатырного спирта с таким же количеством соли. Курс: 1 раз в 7 дней. Результат: постепенное размягчение самых «деревянных» пяток. Другой рецепт: 1 столовая ложка нашатыря, столько же мыльной стружки и соды, 2 литра горячей (но без перебора) воды. Ножки держите до 40 минут.

Тонизирующие ванночки для ног

Сухая горчица. Это аптечное средство хорошо «стирает» усталость, дезинфицирует, заставляет кровь быстрее бегать... Но внимание: также она согревает, благодаря чему потовыделение усиливается. Впрочем, не спешите отказываться от этой процедуры, ведь она нормализует потливость, а также удаляет плохой запах с кожи. Особенно процедура рекомендована женщинам, которые простыли или страдают от хронического ринита, а также гипертоникам. Базовый рецепт такой: 1 ложку порошка размешайте в литре горячей воды, держите ножки 15 минут.

Контрастная ванночка. Вам нужно 2 тазика с водой разной температуры: -15 и +40 градусов. Ставьте ноги в первый, считайте до 20-ти, потом перемещайте их во второй.

Чайная. Заварите 1 столовую ложку чая (зеленого), накройте его, чтобы настоялся. Долейте горячей воды, чтобы хватило на ванночку. Парьте пяточки около 15 минут.

Эфирная. Растворите в воде 2 больших ложки соли (морской), добавьте по 2 капельки масел розмарина, эвкалипта и лаванды.

Как делать ванночки для ног?

1. Париться можно от четверти до половины часа. Дольше ножки лучше в ванночке не держать - кожа пересохнет, и на пяточках появятся морщинки.

2. Не добавляйте ингредиентов больше, чем указано в рецепте. Даже банальная соль может навредить в неумеренном количестве.

3. Сразу готовьте мягкое полотенце. После любой из описанной выше процедуры нужно вытирать кожу насухо. Даже если вы смажете мокрые пяточки самым лучшим кремом, он не впитается, то есть не принесет искомой пользы. К тому же, на мокрой коже быстрее расселяются грибки либо бактерии.

Противопоказания

Женщинам в положении,

Страдающим проблемами с сосудами, тромбозом,

Если у вас есть ожог, царапина, рана на ноге, или вы перенесли обморожение,

При сахарном диабете,

При повышенной температуре тела,

При наличии псориаза, дерматита,

Гипертоникам (с исключениями в виде ванночек, созданных специально для понижения давления).

Красота и молодость женщины определяется не только ухоженной внешностью и здоровыми блестящими волосами, но и легкой летящей походкой. Что является показателем хорошей физической формы и здоровья всего организма, в частности, позвоночника, двигательного аппарата и ног.

Именно ноги – это «то, что несет нас по жизни». Иногда, к сожалению, толстые, больные, страдающие от варикозного расширения вен, мозолей, натоптышей и трещин на пятках. Поэтому очень важно беречь свои ноги, правильно ухаживать за ними, носить, в основном, удобную обувь. Ведь именно мозоли и натоптыши образуются вследствие трения обуви, когда часто надавливаемые участки покрываются защитным роговым слоем. И не только, как правило, летом это еще огрубевшая кожа, и отечность после длительного хождения в открытой обуви.

Что касается трещин на пятках, то они могут быть проявлением как самостоятельной патологии, или банального авитаминоза, так и свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания.

От чего происходит утолщение кожи на пятках

Во время ходьбы вся нагрузка тела приходится на стопу, в основном на её края. Кожа при этом так же подвергается трению и давлению. Вследствие чего клетки кожи видоизменяются и растут, чтобы создать дополнительную площадь стопы, и распределить нагрузку по краям.

Но, чем толще и менее эластичный роговой слой, тем больше при ходьбе будут травмироваться и разрушаться клетки стопы, что приводит к образованию трещин. В медицине данное явление называется гиперкератоз.

В нормальном состоянии процесс обновления клеток контролируется организмом, но при наличии некоторых заболеваний или отсутствия иммунитета, приводит к образованию трещин на пятках.

В основном это при таких заболеваниях, как:

• сахарный диабет
• авитаминоз (нехватка витаминов A и E)
• железодефицитная анемия
• дерматит
• ожирение
• грибковая инфекция.

То есть, когда трещинки на пятках не являются банальной патологией, то они могут свидетельствовать о наличие в организме эндокринных, метаболических и иммунных заболеваний.

Причины трещин на пятках

Поэтому важно определиться и выявить причины, повлекшие данное проявление. И если не получается сделать это самостоятельно, а домашнее лечение не дает ожидаемых результатов, необходимо обратиться к специалисту, и пройти такие лабораторные исследования, как:

• общий и биохимический анализы крови
• глюкозотолерантный тест
• микроскопия ткани из места поражения
• допплерография сосудов конечностей.

При устранении причины заболеваний, исчезает и само следствие, естественно, не без вашей помощи.

В этом случае, панацеей от всех бед являются горячие размягчающие ванночки для ног, которые позволят безболезненно удалить огрубевший роговой слой, устранить трещины на пятках, и добиться нежной, как у младенца кожи. Но, опять же, есть некоторые «но».

Противопоказания ванночек для ног

Как в любой процедуре, даже самой безобидной, есть свои противопоказания, знание, которых необходимо. Горячие ванночки для ног противопоказаны при:

• ярко-выраженном варикозном расширении вен
• заболеваниях сердца и сосудов
• заболевании с повышенной температурой
• наличие ссадин, порезов, ранок (на время процедуру отложите)

Горячие ванночки для ног необходимы в любое время года: зимой и в межсезонье, когда ноги находятся долго в закрытой обуви, и летом, когда они долго открыты, и кожа грубеет, иссушается под действием горячего сухого воздуха и уличной пыли.

Сделать горячие ванночки довольно просто, они займут не более 15-20 минут. Они не только избавят от различных проблем, и сделают кожу нежной, здоровой, ухоженной, но и улучшать общее состояние.

В это время можно включить легкую музыку, расположиться в удобное кресло, добавить в горячую воду несколько капель любимого эфирного масла, и получить невероятное ощущение комфорта и расслабленности.

Важнейшими ингредиентами для ванночек могут быть базовые и эфирные масла, настои лекарственных трав, перекись водорода, уксус и пищевая сода.

Сода - важнейший компонент ванночек для ног

Пищевая сода - самый доступный и недорогой продукт, который есть в каждом доме. Она обладает идеальными смягчающими и дезинфицирующими свойствами. Содовые растворы создают щелочную среду, где погибают различные бактерии.

Поэтому, применяя горячие ванночки с содой, вы сможете:

• дезинфицировать и хорошо распарить кожу ног, снять напряжение,
• безболезненно избавиться от мозолей, натоптышей и грубого рогового слоя
• устранить неприятный запах ног, потливость
• бороться с грибковыми проявлениями ногтевой пластины и пяток
• убрать раздражение кожи, зуд, отеки, залечить повреждения.

ВАЖНО : Во избежание рецидива, при наличии неприятного запаха ног и различного вида грибковых проявлений: пальцев, ногтевой пластины и пяток, — после ванночек необходимо использовать чистое полотенце, носки, обувь и постельные принадлежности. Только это может гарантировать быстрое избавление от любой проблемы.

Для этого носки и другие вещи, с которыми соприкасались ноги, достаточно постирать, а обувь залить несколькими каплями 70% уксусной эссенции, и закрыть в полиэтиленовый пакет без доступа кислорода на 24-48 часов.

Или использовать средство-присыпку от пота и запаха 5D (продается в аптеке). В этом случае, как показывает практика, достаточно одноразового применения.

Ниже мы рассмотрим несколько рецептов горячих ванночек для ног, которые вы можете сделать в зависимости от проблемы, желаемого эффекта или наличия тех или иных ингредиентов.

Горячая ванночка для ног с пищевой содой

Вскипятите 3 литра воды. Из них 1.5 литра разбавьте холодной воды до состояния, когда коже ног горячо, но приятно. Разбавьте в ней две-три столовые ложки пищевой соды, и опустите ноги. По мере остывания добавляйте горячей воды. Содовую ванночку для ног можно применять в течение 15-20 минут.

Затем обработайте роговой слой ног пемзой: снимите натоптыши и грубую кожу пяток. Ополосните ноги остатком воды, протрите полотенцем.

В случае грибковых проявлений нанесите на кожу ног по несколько капель масла чайного дерева. Для удаления неприятного запаха (что так же может быть грибковым проявлением) можно разбавить масло чайного дерева в пропорции 1:1 с любым базовым маслом или использовать эфирное масло можжевельника, сосны, кипариса, эвкалипта, грейпфрута.

Затем тщательно помассируйте ноги, особенно пятки, так как там находятся нервные окончания все органов нашего организма.

Ухаживая за лицом, шеей, руками и другими частями тела, мы часто незаслуженно забываем уделить внимание нашим ногам. И напрасно, на поверхности ступней расположено много активных точек, влияющих на разные органы, поэтому от этого зависит самочувствие человека. Хорошим решением ухода за нашими ногами является применение ванночек для ног в домашних условиях.

Для чего применяют ванночки для ног

Ножные ванночки – это не только приятная процедура. Они являются прекрасным способом снять накопившуюся за день усталость. Используя разные рецепты для таких процедур, можно привести ноги в идеальный вид и избавиться от многих проблем с ними: вылечить грибок и другие воспаления, убрать трещины и огрубевшую кожу, а также избавиться от запаха пота. Придав ступням аккуратный вид с мягкими пяточками, не стыдно надевать открытую обувь.

Правила проведения процедуры

Для того чтобы процедуры были максимально приятными, приносили пользу и стали эффективным средством для избавления проблем со ступнями, нужно соблюдать определенные правила:

• Проводить их желательно перед отдыхом или перед сном, чтобы максимально расслабиться;
• Выполнять процедуры лучше непосредственно после приготовления состава, пока вода теплая, тогда от них будет максимальная польза;
• концентрация входящих компонентов должна соответствовать количеству, указанному в рецептах, это поможет не допустить раздражения кожи ног и аллергических реакций;
• продолжительность должна быть не меньше 20 минут, после этого обязательно нужно отдохнуть лежа, чтобы закрепить полученный эффект;
• после распаривания ног рекомендуют сделать пилинг на пятках, используя пемзу или скраб, промокнуть ноги мягким полотенцем, смазать их питательным кремом и надеть шерстяные или хлопчатобумажные носки;
• ванночки принимать нужно до 3 раз за неделю, весь курс должен включать 10–15 сеансов, затем сократить частоту приема ванночек до 1 раза за неделю, выполняя их только с целью профилактики.

Противопоказания к применению

Ножные процедуры, включающие разные компоненты, имеют противопоказания:

• при наличии опухолей, не обязательно злокачественных, а также разных патологий;
• в случае повышенной температуры и во время обострения болезней;
• при сосудистых проблемах и сердечных заболеваниях;
• если поставлен диагноз онкологии;
• при варикозе ног и тромбозе;
• если есть аллергия на компоненты в составе ванночки;
• при наличии долго незаживающих ран или свежих порезов в области ступней.

Рецепты ванночек для ног

От грибка и других заболеваний

Распространенной проблемой ступней ног являются грибковые заболевания, еще серьезней наличие экземы или лишая. Грибок обычно передается при посещении общественных бань и бассейнов, а также при пользовании вещами других людей. Проявляется это заболевание зудом, растрескиванием кожи, покраснением и припухлостью, пожелтением ногтей и их утолщением.

• С солью (лучше морской) и содой . Приготовление: в 2 литрах теплой воды размешать морскую соль и пищевую соду по 1 ст. ложке и добавить немного жидкого мыла.
• С дегтярным мылом и содой . Приготовление: приготовить мыльный раствор с использованием дегтярного мыла в теплой воде и добавить 1 ст. ложку соды.
• С использованием настоя из смеси сирени, календулы, дубовой коры и чистотела. Способ приготовления: все ингредиенты, взятые по 1 ч. л. смешать и положить в стеклянную емкость, залив затем кипятком. Настоять смесь 2 часа и слить в емкость для принятия процедуры, разбавив небольшим количеством кипятка.

Ванночки от грибка нужно проводить не менее 30 минут. После их окончания ноги вытереть мягким полотенцем, смазать лечебной мазью и надеть носки.

От потливости и неприятного запаха ног

С проблемой потливости ног сталкиваются многие. Это может быть связано не только с болезнями, но и простым несоблюдением гигиены и постоянным ношением глухой обуви. Избавиться от потливости стоп и запаха можно с помощью следующих рецептов:

• Ванночки на основе соли, травяного настоя и корицы . Способ использования: смешать по 30 г сухих трав из полыни, цветков ромашки и хвои, залить их кипящей водой и настоять не меньше часа. Настой вылить в емкость, добавить горячую воду, 1 ст. ложку соли и немного корицы.
• На основе ромашкового настоя . Способ приготовления: запарить кипятком 40 г. сухих цветков ромашки, настаивая их около получаса, затем через дуршлаг вылить в таз, добавив горячей воды.
• С использованием уксуса . Способ использования: добавить в таз с теплой водой немного уксуса (лучше яблочного). Процедуру проводить не меньше 20 минут.

От отеков и усталости в ногах

Когда ноги устают, они часто отекают. Если это не признак серьезного заболевания, то вполне могут помочь избавиться от отеков ножные ванночки. Для них используют следующие рецепты:

От трещин на пятках

Трещины на пятках появляются при слишком сухой коже. Избавиться от них можно распариванием огрубевшей кожи ступней, соскабливанием кожи пемзой и принятием специальных ванночек:

• Из отвара сухих листьев зверобоя с добавлением уксуса . Приготовление: 1 ст. ложку листьев зверобоя залить кипятком (2 стакана) и томить 10 минут. После остывания отвара до теплого состояния добавить 2 ст. ложки уксуса.
• Из отвара картофельной кожуры . Приготовление: картофельную кожуру отварить в 2 л воды, затем отвар слить через сито и после охлаждения до теплого состояния принимать ванночки около получаса, затем пятки почистить пемзой. Процедуру разрешается проводить каждый день.
• Из картофельного или кукурузного крахмала . Способ применения: 1 ст. л. крахмала залить 1 л теплой воды, размешать и держать в растворе ступни 15–20 минут, постепенно добавлять более теплую чистую воду. После этого ноги промокнуть и намазать кремом. Проводить процедуры надо ежедневно.

От онемения ног

Неметь ноги могут по различным причинам. Это может быть при ношении тесной обуви и сидячем положении. Хуже, когда ноги немеют при заболевании позвоночника, сахарном диабете и других серьезных болезнях.

Ванночки от онемения могут помочь, если просто временно нарушено кровообращение, и они помогают его восстановить. Самые распространенные рецепты следующие:

• Контрастные ванночки . Способ использования: налить в две емкости горячую и холодную воду. Горячая должна иметь температуру, которую можно выдержать. Холодная вода должна быть ледяной. Чередование (каждую минуту) холодной ванночки с горячей усиливает кровообращение, и онемение проходит.
• Использование пищевой соли, нашатырного и камфарного спирта . Способ применения: в 1 л воды растворить 1 ст. ложку соли, добавить камфорный спирт в количестве 10 г, нашатырный спирт 10% – 50 г. Все размешать и принимать ванночки комнатной температуры в течение 10 минут, а также натирать этим средством суставы. Процедуры проводить лучше на ночь. Эти средства эффективно усиливают кровообращение.
• С использованием морской соли, сухой горчицы и пищевой соды . Способ использования: в 2 л теплой воды добавить по 1 ст. ложке морской соли, сухой горчицы и 0,5 ст. ложки пищевой соды. Все хорошенько размешать и использовать состав для проведения процедуры от онемения ног не менее 30 минут. Ноги после окончания процедуры протереть полотенцем и надеть теплые носки.

От мозолей и натоптышей

Распространенная проблема ног в летнее время – это мозоли и огрубевшая кожа. Это связано с неудобной открытой обувью. Размягчающие ванночки при таких явлениях особенно хорошо помогают. Рецепты могут быть следующие:

• С использованием морской соли и нашатырного спирта . Способ использования: добавить к 1 л теплой воды по 2 ст. ложки морской соли и нашатырного спирта, все размешать и держать в составе ступни около 15 минут. Кожа после такой процедуры станет мягкой, что даст возможность убрать мозоли.
• С использованием жидкого мыла, нашатырного спирта и соды . Способ применения: в 2 л. теплой воды добавить по 1 ст. ложке мыла, спирта и соды и держать в этом составе ступни около 30 минут. Затем убрать размякшую кожу пемзой и удалить мозоли.
• С борной кислотой . Способ использования: на 0,5 л воды добавить 50 мл борной кислоты и принимать такую ванночку 10–15 минут. После этого ноги промокнуть полотенцем и смазать вазелином. Мозоли заклеить медицинским пластырем и надеть хлопчатобумажные носки. Процедуру проводить на ночь. Утром ноги вымыть, используя горячую воду, а затем насухо протереть.

Для очищения стоп от ороговевшей кожи

Для смягчения огрубевшей кожи можно делать ванночки, используя такие рецепты:

• На основе соды и эфирного смягчающего масла . Способ использования: в 1 л воды добавить 1 ст. ложку соды и несколько капель масла розы или чайного дерева.
• На основе морской соли и эфирного цитрусового масла : апельсина, лимона или грейпфрута. Можно использовать их смесь. Способ использования: в 1 л воды добавить соль и цитрусовое масло.

Выполнять процедуры нужно не меньше 30 минут, а потом убрать со ступней распаренную кожу с помощью пемзы.

От болезней суставов

Одной из распространенных болезней суставов является подагра. Она возникает при превышении солей мочевой кислоты в суставах, в результате они воспаляются и со временем видоизменяются.

Это серьезное заболевание, требующее медицинского вмешательства. Ножные ванночки могут использоваться только с целью профилактики обострений болезней суставов. Распространенными рецептами являются:

• На основе соды с йодом . Способ использования: На 3 л горячей воды добавить 1 ст. ложку соды и 8–9 капель спиртового йода. Ванночку нужно принимать сразу после наступления реакции взаимодействия действующих компонентов с выделением пены. Тогда эффект воздействия на сустав максимальный. Длительность процедуры около 10 минут.
• На основе поваренной соли и йода . Способ применения: 4 ст. ложки соли растворить в 2 литрах воды и добавить около 20 капель спиртового йода. Проводить процедуру около получаса лучше на ночь. После окончания процедуры можно смазать проблемное место камфорным маслом.
• На основе отвара ромашки и йода . Способ применения: в отвар из сушеных цветков ромашки добавить соль в соотношении 100 г. на 5 л теплой воды, а после размешивания накапать 1 ч. л. йода. Принимать ванночки для снятия отечности при необходимости.

Видео: ванночки для ног

Используя народные рецепты для ванночек, собранные в этой статье, можно всегда поддерживать свои ноги в порядке и не допускать серьезных проблем с ними.

(цена на неё является вполне демократичной и поэтому это средство доступно каждой женщине) является важным компонентом для ухода за конечностями.

Ножные ванны на основе соды готовят эпидермис к дальнейшим косметическим манипуляциям. Помогают не только распарить кожу, но и очистить дерму от грязи и пыли. Оказывают незаменимый терапевтический эффект.

Положительные стороны применения содовых ванн

Рано или поздно кожа на ногах грубеет, покрывается коркой или, что ещё хуже, на ней образуются трещины. Эта ситуация заставляет женщину взглянуть по-новому на уход за ногами и внести в арсенал процедур ванночки для ног с содой. Что дает эта процедура:

1. Дезинфекцию кожи на ступнях.
2. Устранение неприятного запаха.
3. Заживление гнойничковых воспалений в районе ступней, под ногтями.
4. Удаление мелких трещин.
5. Смягчение кожи.
6. Снятие усталости с ног.

Для наибольшей пользы можно использовать не классическую содовую ванночку, а с добавлением мыла, нашатыря, различных масел и т. д. Выбор зависит от цели, которой нужно достичь.

Правила применения содовых ванночек

Ванночки для ног с содой дают хороший результат, но ими нельзя злоупотреблять, иначе вместо долгожданного эффекта можно получить нарушение уровня рН и чрезмерную сухость ступней. Прежде чем приступить к процедуре, следует учесть следующие нюансы:

• процедура с содовым раствором должна занимать не более 20 минут;
• вода должна быть теплой, а по мере остывания в неё постепенно добавляют кипяток;
• после содовой ванночки стопы тщательно чистятся пемзой или ножной щеткой;
• по окончании сеанса конечности ополаскивают прохладной водой;
• стопы держат в воде по щиколотку;
• конечности после принятия ванны насухо вытираются полотенцем или высушиваются естественным путем;
• после процедуры ноги смазывают питательным кремом или мазью, а потом надевают хлопчатобумажные носки;
• чтобы снять усталость в ногах, процедуру целесообразно проводить перед сном.

Подобные ванночки следует делать не реже трех раз в неделю, а общее количество процедур должно равняться 7-10.

Недуги, которые способны устранить ванночки с содой

Ванночки для ног с содой не уберут серьезные болезни, но устранить определенный дискомфорт и предупредить развитие некоторых заболеваний кожи они могут.

Для лучшего эффекта классическую ванночку с добавлением соды обогащают оливковым (50 г), абрикосовым (2 г) или другими маслами, добавляют витамин А.

Ванна для ног с содой заживляет пяточные трещины, но для этого процедуру проводят ежедневно. Здесь нелишним будет через день смазывать пятки мылом, а после ванночки кожу на них обработать пемзой, потом нанести питательный крем.

Пяточные шпоры распаривают в содовой ванне. Далее на проблемную зону накладывают примочки с чайным грибом, выдерживают их до 4 часов. Затем компресс меняют и так лечат шпору десять дней.

Теплые ванночки помогают убрать вросшую ногтевую пластину. Для этого ступни распаривают, а после ногти подрезают, а палец обрабатывают йодом или специальной мазью.

Сода помогает бороться и с грибком стопы. Здесь в содовый раствор, помимо соды, кладут ещё мыло или соль.

Также содовая ванна хорошо снимает усталость с ног. После этого мероприятия хорошо обработать кожу бальзамом собственного приготовления. В него входит полстакана масла оливы, 1/3 часть стакана касторки, масляный витамин А в количестве 10 г. Средство втирают в кожу, а потом на ноги надевают носки.

Борьба с грибком стопы

Содовые ванночки в лечении грибка применяют в комплексе с остальными средствами. Они размягчают и подготавливают кожу к дальнейшим мероприятиям. Вода в тазике должна быть 35-40°С. На 2,5 литра берут столовую ложку соды и столько же жидкого или хозяйственного тертого мыла. Время принятия ванночки составляет 20 минут.

Ноги, пораженные грибком, не вытирают, а дожидаются, пока вода на них высохнет сама. После пораженную область обрабатывают противогрибковой мазью или лаком, а затем на ноги надевают чистые носки из хлопка. Ванночки для ног от грибка делают каждые 4 дня на протяжении месяца.

Устранение плохого запаха

Неприятный запах ног доставляет много хлопот. Виной тому тысячи бактерий, которые в результате своей жизнедеятельности и создают подобную проблему. Если стопы от природы обладают повышенной потливостью, да к тому же на них присутствуют грибковые поражения, то неприятный запах ног не заставит себя ждать. В этом случае и поможет обычная

На стакан воды нужно взять одну чайную ложку соды. Этим составом сполоснуть ноги. Не вытирать их, а дать им возможность высохнуть естественным путем. Далее окунуть в содовый раствор ватные тампоны и вложить их в пространство между пальцами на ногах и надеть носки. Оставить в таком виде на ночь. Утром следует окатить ноги прохладной водой. Курс лечения - 7 дней.

Во время проведения данных мероприятий у людей с особо чувствительной кожей может возникнуть сильный зуд и раздражение. При появлении побочных явлений содовые процедуры прекращают или делают их реже, например, через день или два.

Рецепты содовых ванн для ног

Усталость в ногах, плохой запах конечностей и прочие недуги можно побороть, если регулярно использовать содовые ванны. Ниже описано несколько рецептов, которые помогут улучшить состояние ступней.

Для того чтобы хорошо очистить кожу на ногах и как следует её продезинфицировать, нужно взять 50 г морской или поваренной соли и столько же соды. Все залить не очень горячей водой. В течение первых четырнадцати дней ванночки делают каждый день, а затем 2-3 раза на протяжении 7-10 дней.

Перед проведением педикюра для смягчения дермы берут чайную ложку мыла и две столовые ложки соды. Ингредиенты разводят в двух литрах воды. Ступни после ванночки высушивают естественным путем, а грубые участки обрабатывают пемзой. Такая процедура помогает легко удалить кутикулу и без проблем подрезать ногти.

Смягчит грубую кожу на ногах раствор из жидкого мыла, питьевой соды и нашатырного спирта, взятых в количестве одной чайной ложки. Все составляющие добавляют в теплую воду и тщательно размешивают. Продолжительность процедуры - 15 минут.

Заживить трещины на ступнях поможет отвар ромашки или календулы, который получают из стакана кипятка и 25 г травы. Сухие цветки томят в кипятке на медленном огне в течение пяти минут, а потом добавляют в теплую воду с содой. Ступни в такой ванночке держат не более 20 минут.

Успокоить ноги поможет теплая ванна из пяти литров воды, куда добавлено 50 г соды и шесть капель ванильного, лавандового или можжевелового эфирного масла. Если на конечностях видны расширенные вены, синие сосуды или звездочки, то в воду следует добавить несколько капель мятной фитоэссенции.

Можно поэкспериментировать и в ванночку с содой добавлять различные такие как оливковое, льняное, ореховое. Сода пищевая (цена на неё едва доходит до двадцати рублей) доступна каждому, а уход за ногами с этим компонентом отличается особой эффективностью.

Противопоказания

О том, как сделать содовый раствор, писалось выше, а теперь остановимся на случаях, когда это мероприятие принесет больше вреда, чем пользы. Так, подобные процедуры запрещены лицам с сахарным диабетом, а также людям, имеющим опухоли разного вида. Нельзя принимать ножные ванны при повышенной температуре тела и при инфекционных или простудных заболеваниях. Запретом служат сердечно-сосудистые и почечные болезни, а также варикозное заболевание вен. Перед применением ванн должна учитываться индивидуальная переносимость пищевой соды.

Подобными ванночками нельзя слишком увлекаться, так как сода способна изменить естественный уровень рН кожи и вызвать чрезмерную сухость, шелушение, зуд и растрескивание кожи.

Как сделать пятки гладкими в домашних условиях

Для того чтобы пятки были гладкими, а ноги выглядели опрятно, не обязательно идти в салон, ведь можно преобразить наши конечности не выходя из дома. Для этой цели понадобится любой жирный крем и щетка для чистки пяток, не стоит её путать с пемзой.

Процедуру не стоит проводить без предварительного очищения пяток от огрубевшей кожи, а также её нельзя делать, когда дерма хорошо распарена, так как вместе с огрубевшим слоем можно снять и здоровый.

Итак, сначала нужно смазать кожу кремом и оставить на пять минут. Далее следует слегка намочить щетку, но не сильно, с неё не должна стекать вода. Щеткой водят по сухим пяткам, и через несколько минут омертвевшая кожа на них начнет скатываться в комочки и будет отпадать. Если скатывание комочков на кожном покрове прекратилось, то щетку следует снова слегка намочить. Так делают 3-4 подхода. Затем ноги необходимо ополоснуть и смазать кремом. Эта процедура за короткое время сделает пятки гладкими, а ноги ухоженными.

Как сделать пятки гладкими в домашних условиях при помощи соды и без неё, мы рассмотрели, а теперь осталось все полученные знания закрепить на практике и получить здоровые, красивые и гладкие пяточки.

Красивый педикюр можно сделать только на ухоженных ножках, поэтому от запаха пота, огрубевшей кожи и трещин на пятках нужно избавляться всеми возможными способами. Ванночка для ног – незаменимое средство для тех, кто хочет, чтобы пяточки всегда были нежными, а ухоженные пальчики выгодно подчеркивали искусную работу мастера по педикюру.

Сделать ванночки для ног в домашних условиях очень просто – главное, выбрать правильный рецепт и строго его придерживаться. Но рецептов так много, что невольно теряешься и не знаешь, которому из них отдать предпочтение. В этой статье вы найдете три популярных и действенных рецепта ванночек, которые помогут вам избавиться от запаха пота, грубых пяток и других дефектов.

Сода на страже красоты

Содовые ванночки для ног прекрасно смягчают кожу, помогают бороться с мозолями и натоптышами, глубоко очищают эпидермис и способствуют быстрому заживлению микротрещин. Сода – доступное вещество, которое есть в каждом доме, и при этом решает широчайший спектр проблем. Попробуйте воспользоваться ею в следующих случаях:

• если требуется глубокое очищение;
• при огрубении пяток и стопы в целом;
• болезненные натоптыши и мозоли;
• повышенная потливость и появление неприятного запаха;
• грибковые заболевания;
• множественные трещинки на пятках и на стопе.

Ванночки для ног с содой также можно использовать в качестве подготовки к дальнейшим процедурам – нанесению питательных масок, педикюру. Конечно, можно воспользоваться и обычной горячей водой с мылом, но сода гораздо эффективнее и в качестве приятного бонуса производит лечебное действие.

Готовятся такие ванночки предельно просто. Вам понадобится всего два компонента: теплая вода и пищевая сода. Берите именно теплую воду комфортной температуры, а не горячую . Приготовьте раствор из расчета: столовая ложка порошка на два литра жидкости. По желанию процедуру распаривания можно сделать еще приятнее, добавив буквально пару капель вашего любимого эфирного масла. Прекрасное действие оказывают масла пачули, чайного дерева, лаванды, ромашки, апельсина. Ванночка для ног непременно должна приносить удовольствие.

Держать в ней ноги нужно не менее 15 минут, после чего обработать распаренную кожу пемзой и сполоснуть чистой водой. В завершение процедуры смажьте очищенную кожу питательным кремом и наденьте хлопчатобумажные носочки.

Целебная сила солевых ванночек

В состав морской соли входит огромное количество полезных веществ – это такие минералы, как калий, магний, натрий, кремний, железо и бром. Поэтому солевые ванночки для ног не только улучшают состояние кожи, но и укрепляют ногти. Если у вас ослабленные ногти на ногах, а вы мечтаете о красивом педикюре, то возьмите этот рецепт на заметку.

Ванночки рекомендуется готовить именно с морской солью. Конечно, можно воспользоваться и обычной поваренной крупного помола, но ее лечебные свойства не столь выражены, поэтому отдавайте предпочтение морской. Готовится состав для процедуры очень просто – на тазик воды небольшого объема нужно добавить всего 2 столовых ложки соли. Вода обязательно должна быть теплой. Перед тем как начать соляные процедуры, обязательно помойте ноги с мылом. Потом опустите их в раствор и держите около 15 минут. После ванночки ополосните кожу чистой водой, чтобы не возникло раздражения. Какого эффекта можно ожидать?

• Улучшается кровообращение.
• Уменьшается потливость ног, пропадает неприятный запах.
• Моментально уходят напряжение и усталость.
• Укрепляются ногтевые пластины.
• Заживают все микротрещины и царапины.

Систематическое использование процедур с морской солью обязательно пойдет вашим ножкам и ноготкам на пользу.

Антисептическая польза перекиси водорода

Перекисью водорода активно пользуются не только в медицине, но и в косметологии. Ее полезные свойства давно замечены прекрасной половиной человечества. Стоит начать с того, что ванночка для ног с ее добавлением оказывает огромную помощь при выполнении педикюра – размягчает и очищает кожу стоп. Также кожа насыщается кислородом и становится более здоровой. Существует немало рецептов с перекисью водорода. Мы же предлагаем вашему вниманию три самых эффективных.

1. Традиционный рецепт основан всего на двух компонентах: теплой воде и перекиси. Их нужно соединить в пропорции 6:1, далее в этом растворе смочить ватный тампон. В течение пяти минут, периодически обмакивая тампон в смесь, нужно протирать ступни, пятки и подошву. В результате таких действий кожа размягчится и легко поддастся очистке пемзой.
2. Можно соединить два рецепта – приготовить ванночку с солью и перекисью водорода. Для этого на 4 литра воды нужно добавить две столовые ложки морской соли и распаривать ноги в полученном растворе в течение 5 минут. На втором этапе добавляем две таблетки перекиси, хорошо растворяем и снова опускаем ноги в воду. Не стоит пугаться, что через 5 минут кожа немного побелеет. Просто ополосните ее чистой водой, обработайте пемзой и смажьте питательным кремом.
3. Если кожа находится в очень запущенном состоянии – сильно загрубела и растрескалась, то не обойтись без распаривания в горячей воде с перекисью водорода. Температура должна быть максимально высокой, но такой, чтобы вы могли ее вытерпеть. На полтора литра возьмите 4 столовых ложки препарата. Длительность процедуры – примерно 5 минут. После окончания повторяете стандартные действия: обрабатываете пемзой и смазываете кожу кремом.

Обязательно проверьте на себе действие этих рецептов, и вы увидите, как потрясающе смотрится педикюр на ухоженных, по-детски нежных ножках. В этой статье вы нашли немало прекрасных рецептов. Напоследок мы хотим предложить вам посмотреть интересное видео, автор которого поделится с вами составом еще одной ванночки на основе морской соли и ромашки. Эта ванночка подарит вашим ножкам расслабление и удивительную легкость.