Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΌΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π‘ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
ΠΠ΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
Π‘ΠΊΡΡΡΡ β Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ β Ρ ΡΠ΄ΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅, ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠ΄.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ±ΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅, Π° Π»ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ . Π‘ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Β» Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ , Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΡΡΡΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠΎ Π°ΡΠ»Π°Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΊ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±Π°ΡΡ Π°Ρ, ΡΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠΈΡΠΎΠ½. Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΡ β ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ, Π΄ΡΠ°ΠΏ, Π²Π΅Π»ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ΄.
Π‘ΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΠΎΡΠ³Π°Π½Π·Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ½
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρ β Π₯-ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Β«90Β», Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° Β«ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΒ» Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. Π’Π°Π»ΠΈΡ Ρ ΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡ .
ΠΠ°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ» β Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠ΄Π΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΊΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ β Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ.
Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°
ΠΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° Β«ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Β», ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈ , ΡΠ±ΠΊΠΈ-ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ-Π±Π°Π½Π°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π±ΡΡΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° β Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π±Π°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π-ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°, ΡΠ±ΠΊΠΈ-ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ
Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ·Ρ Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Β«Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π°Π½ΠΆΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Β», ΡΠΎΠΏΡ ΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ-ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ-ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π±Π°Π½Π΄ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ , ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π΅. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π°Π»ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ-ΡΠ΅Π³Π»Π°Π½ ΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΉΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΠ·.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΠ°, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΠΆΠ°Π±ΠΎ, Π²ΠΎΠ»Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΏΡ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅Π· Β«ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎΒ», ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ β Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡ-Π°ΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ 1-2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ·Ρ Ρ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, Π° ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π² Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
ΠΡΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ β Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Ρ Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π±Π°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π°ΠΌΠΏΠΈΡ β Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌ-ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ Π-ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π₯, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ±ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ , ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠ±ΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. Π‘ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π±ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΎΠ³ΠΈ Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ , Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π±ΡΡ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ (Π° Π²ΠΎΡ Π½Π° , ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅), ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ» β ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠ· Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 7/8 Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β Π±ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΠ³ΡΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ?
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π°:
- ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°;
- Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ;
- Π΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎ Π³Π½Π°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ.
ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ², ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ:
- ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅.
- ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΈΠΏ (ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ).
- ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²-ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½Ρ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² Π½Π° Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π’ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ ΡΡΠΊ:
- ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ-Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ. Π ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ V-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³
ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΠ³:
- ΠΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ . ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ». Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
- Π₯ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ . ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π»ΠΎΡΠΈΠ½Ρ, Π»Π΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ . ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊ. ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ β Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ . Π‘ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ, ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ Π±ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΡΠΊΠΈ-ΠΊΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ must-have.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ push-up. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ β Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ β Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠΎ ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ V-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ β ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π»ΡΠΌΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π³Π»ΡΡ ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½. ΠΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅, Π² ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ.
ΠΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ-ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ
Π Π°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ β ΠΎΠ½ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π·Π°ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ? ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² Π·Π²Π΅Π·Π΄.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ ΡΠΆ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π° Π½Π΅Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π·ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°β¦ Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ β Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΏ-ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ! ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π°. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ².
Π‘Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅
ΠΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅?
1. ΠΠ΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΄Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ β ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ XL-ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠΈΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² M. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠΆΠΌΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅: Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ Π±Π°Π»Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΎΠΌβ¦ ΠΠΎ ΠΈ ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡ: ΡΠ΅Π΅, Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΠ· ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΊΡΡΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ.
ΠΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π½ΡΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Glamour Women Of The Year 2016
ΠΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π½ΡΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ Glamour Women Of The Year 2016
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄: Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΠΈΠ½Ρ ΠΠ°Π½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ Glamour Women Of The Year 2016. ΠΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ, Π° ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ?
2. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠΊΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ.
Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π°Ρ plus-size ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡΡΠΌ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ, Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΅, ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π»ΡΠ±ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 5 ΠΊΠ³!
3. ΠΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π΅ΠΉ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΡ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π΅ΠΉΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ: Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ (ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅) ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ (ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π½Π΅Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°Ρ , Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅.
4. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ: Π³Π»Π°Π· ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ: ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π΅ΠΉ, Π½Π΅Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ (Π½Π° ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ), ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ V-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΠ΅ΠΉΡ Π£ΠΈΠ½ΡΠ»Π΅Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΠΉΡ Π£ΠΈΠ½ΡΠ»Π΅Ρ Π² ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π΅. 2011 Π³ΠΎΠ΄
ΠΠ΅ΠΉΡ Π£ΠΈΠ½ΡΠ»Π΅Ρ Π² ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π° Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π»ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Β». 2016 Π³ΠΎΠ΄
5. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΠ»Π΅Π½ΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ . Π’Π²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π· ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠΎΠ½, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠΎ-Π±Π΅ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΉΡΠΈ, Π° ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ. Π Ρ ΡΠ΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈ.
ΠΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΠ΄Π΅Π»Ρ Π½Π° BRIT Awards. 2016 Π³ΠΎΠ΄
Π‘ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ
6. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ² Π΄Π²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡΡΠΌ: Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ: Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π°, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°β¦ ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΡΠ° Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ β ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ. Π₯ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠ»Π°Ρ ΠΈ Π±Π°ΡΡ Π°Ρ. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌ, ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ Π°ΡΠ»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π½ΡΠΌ Π² Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, 2014 Π³ΠΎΠ΄
ΠΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π½ΡΠΌ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, 2014 Π³ΠΎΠ΄
7. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΡ! ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ°-ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΠ΅ΠΉΡ Π£ΠΈΠ½ΡΠ»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠ΅; ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ (ΡΠΌ. ΠΏΡΠ½ΠΊΡ. 2). ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Π² Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Β«Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΒ» ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π΅ΠΉ. Π’Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΈΡ Β«ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡΒ» Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ.
8. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. Π€ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Β«ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΉΒ» ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ (ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΠΈΡΡ ΠΠ°ΠΉΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ° 2003 Π³ΠΎΠ΄Π°). ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΊΡ ΡΠΌ: ΠΏΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ β Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ .
9. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ? Π‘ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° (Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°!). ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β Π² ΠΏΠΎΠ» (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β 1 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°). ΠΠ°Π±Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π² Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π±ΡΡΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ.ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
1. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ - ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ push-up, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ - Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅. Π ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ -ΡΡΡΠ»ΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΏΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. Π‘Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΠΆΠ°Π±ΠΎ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π° - V- ΠΈΠ»ΠΈ U-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
2. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ - Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ², Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° Β«ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Β». Π’Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΠ±ΠΎΠΊ - ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ° Π·ΠΎΠ½Π° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. Π‘ΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ - ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ - ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Π΅Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΠΊ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
4. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ: ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡ - Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ: ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ², Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΠΊ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ - Π² Π½ΠΈΡ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΡΠΊΠ΅.
5. ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ², Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ±ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½.
6. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ-ΠΏΡΠΎΠΉΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ - ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ. Π Π²ΠΎΡ V- ΠΈΠ»ΠΈ U-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
7. Π₯ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ-ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² - ΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ - Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² - ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ.
8. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² - Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ - ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°Ρ .
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: Β«ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΒ», Β«Π³ΡΡΡΠ°Β», ΠΎΠ²Π°Π», ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
1. Β«ΠΠΠ‘ΠΠ§ΠΠ«Π Π§ΠΠ‘Π«Β» - ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ - ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Ρ.
2. Β«ΠΠ Π£Π¨ΠΒ» - ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ: Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°: Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ-Π²ΠΎΠ»Π°Π½Ρ, ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ.
3. ΠΠΠΠ - ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° - ΡΠ°Π»ΠΈΡ.
4. ΠΠ Π―ΠΠΠ£ΠΠΠΠ¬ΠΠΠ - Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. Π’Π°Π»ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π°, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ.
5. Π’Π ΠΠ£ΠΠΠΠ¬ΠΠΠ - ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-Π»Π΅Π΄ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Β«Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°Β», Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ - ΡΠ°Π· (Π±Π΅Π΄ΡΠ°=ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ), ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ - Π΄Π²Π° (Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²? ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.
Π ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ 80-Ρ ). ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°Ρ , Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°Ρ . Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ "ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ" Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΡΠ΄.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ΄ΡΡ - Ρ.Π΅. ΠΏΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΆΠΈ ΠΠΈΠ±Π±ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π’ΠΈΠΏΠ°ΠΆ ΠΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ flamboyant natural Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ - ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ - ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ - ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π’ΠΈΠ»ΡΠ΄Π° Π‘ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ - Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Π±Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. Π Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΡ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ?
ΠΡΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ: Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° - ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ.ΠΠ° Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡ?
ΠΠ°ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ, Π±ΡΡΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΡΠΈΠ½, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΏΡΡΠΊ, Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ - ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊ. ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ, Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.Π Π΅ΡΠ΅ Π² Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ, ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ - ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ?
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π£Π²Ρ, ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π±ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠ· Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ . Π Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ - Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠ°, Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ?
Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ - ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅.ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ - ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Β» ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ
Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈΡ
Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ - ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠ±Π½Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Β«Π³ΡΡΡΠ°Β». ΠΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π‘ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ (Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°).
ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ bootcut, ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ.
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° . Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΒ». Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π-ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ·Ρ Ρ Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ - Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡΠΎΠ΅, Π° Π²ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π· Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π² Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΠΊ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ
ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ» ΡΠ±ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠΊΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΈΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΡΠΊ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ - Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ±ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ½. ΠΠ»Π°ΡΡΡ-ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ-ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠΈΡΡΠ° - Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ! Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΊΠΈ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΉ: ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ V-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΏ Π² Π±Π΅Π»ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΏΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΏΡ Π² Π±Π΅Π»ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡ Π±ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ . Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ Swarovski. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° - ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ (D+) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ . ΠΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΠ·Π΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ. Π‘ΠΊΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ· ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³Π»Π°Π½, Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ V-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°, ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ 40+
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ, Π° Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ T-strap ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π±Π°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ - Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΠΈ - Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅.